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Energías Prana y Apana

Prana es la fuerza vital básica de consciencia presente en el aire que respiramos y la comida que comemos; la práctica de Kundalini yoga mejora su absorción. Prana se encuentra en la parte superior y corazón o chakras superiores.

Apana es la energía eliminatoria almacenada en los chakras inferiores. Cuando se la hace ascender y es unida a la Prana (por la retención de la respiración y llaves o contracciones corporales), se genera calor psíquico que hace ascender la Kundalini a través de los chakras.